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2009.07.11 10:53

7月11日のおべんとう
090711s.jpg



*-------* M E N U *-------*
ネギ塩牛カルビ丼
カレー玉ねぎのサワー漬け
胡瓜と赤玉葱のサラダ
エリンギとブロッコリーバター醤き
粉吹き芋のバジルソース和え
プチトマト、グリーンリーフ
ネクタリン、さくらんぼ
*-------*-------*-------*


今日はくもり曇り セミがにぎやかに鳴いてましたが
不思議と10時頃になると静かになります。暑いのかな?
休日のお仕事なんで1時間ゆっくりめの朝、
いつもながら手抜き丼のお弁当です。
ネギ塩牛カルビ丼はネギと生姜たっぷりきゅん
朝食に卵を使ったのでお弁当には控えましたが
800ml、500ml、350mlのタッパでボリュームありますグー
いつも車で移動だからそんなに重量を考えませんが
弁当だけで2kgは越してそう...大きな保冷剤も入れてるし...
水筒もあるから ランチバックの寿命が早いはやい^^;

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テーマ : お弁当 - ジャンル : 結婚・家庭生活

| 丼もの | コメント(2) | |

この記事へのコメント

丼物のお弁当いいですね★

色も鮮やかで綺麗ですv-353v-353

下拵えなしで朝作るなんてビックリでしたv-405
いったい何時に起きればこんな凄いお弁当が作れるのだろう・・・

お弁当に子供達の朝ご飯・・・保育園の用意を加えて自分の仕事の支度にお化粧の時間を入れるとやはりかなりの早起きが目に見えてきますv-399

お弁当にどのぐらいの時間をかけてるんですか?

| ガーデン | URL | 2009.07.11 16:02 |

ガーデンさんへ♪

今日もありがとうございますi-237
よ~く私のお弁当見るとわかると思いますが
大したものは作ってません^^; 
朝は7時に起きて...着替えたりして
20分から作りはじめ50分までに詰め終えてます。
それから朝食を用意して ふたりでいただき、8時半前に送り出してます。
私の勤めがあった頃は 自分のお弁当と洗濯もあったから
5時半に起きて7時半に家を出てました。
たぶん子供がいないので あまり あれこれ神経を使うこともないからかな~(笑)

あと、中性脂肪やらの数値は翌年の健康診断には引っかからず
正常値でしたよi-234

| ガーデンさんへ♪ | URL | 2009.07.11 19:49 |

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